Nos conseils

La chambre
Le lit… C’est indéniable et qu’on le veuille ou non, on passe de nombreuses heures en son sein ! Le lit représente un endroit de r...
Sommeil et écran
L'utilisation croissante des écrans, en particulier chez les enfants et les adolescents, suscite des préoccupations concernant leu...
Sciences et sommeil
En Europe, la chambre est un espace propre et bien défini, avec un meuble principal souvent situé au centre de cette pièce : le li...
Sciences et sommeil
Qu’on le veuille ou non, nous ne sommes pas tous égaux face au sommeil ! Certains n’éprouvent aucune assurance à s’endormir et se...
Mal de dos, âge et santé
Dormir est un besoin primaire… C’est un fait, un sommeil de qualité permet de bien récupérer et de vaquer à vos occupations ! La n...
Sciences et sommeil
Beaucoup de monde se plaint de la fatigue. C’est un état courant, ressenti par la plupart des personnes au moins à un moment de le...
Sommeil et écran
Pour de nombreuses personnes, les séries télévisées sont devenues une addiction nocturne, mais cela pourrait avoir un effet néfast...
Combattre les punaises de lit
La présence de punaises de lit dans un logement peut laisser penser qu’il faut se débarrasser immédiatement de toute sa literie. C...
Sciences et sommeil
On entend de plus en plus parler de l'utilisation de l'hypnose comme méthode pour favoriser un sommeil plus réparateur. Ainsi, cet...
Solutions naturelles
Le yoga est une pratique réputée pour offrir de nombreux bénéfices au corps et à l'esprit... Mais pas seulement ! Vous ne le savez...
Entretenir sa literie
Le sommeil est essentiel pour être en bonne santé… Oui mais voilà, ce temps de récupération indispensable à l’être humain est parf...
Mal de dos, âge et santé
Certaines maladies ont des conséquences directes sur la qualité de vie des patients. C'est le cas du diabète ou plutôt des diabète...
Mieux dormir
Réduire le stress est essentiel pour instaurer une routine propice à un sommeil de qualité et ainsi mieux dormir. En effet, le str...
Mal de dos, âge et santé
La cataplexie, une perte involontaire de l'activité musculaire déclenchée par des émotions fortes, est le symptôme le plus impress...
La chambre
Le lit coffre est un meuble multifonctions gagnant en popularité sur Pinterest pour son design fonctionnel, et son double avantage...