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La chambre
La chambre est un lieu personnel, un endroit intime où le calme doit régner. Pourquoi ? Car il s’agit de la pièce de la maison déd...
Sommeil et écran
Le "Dark mode" sur smartphone est devenu une fonctionnalité populaire, mais se pose la question de son impact réel sur notre somme...
Sommeil et écran
L’écran fait partie intégrante de notre quotidien. Qu’il s’agisse de l’écran du smartphone, de la télévision ou de l’ordinateur, l...
La vie en van
Votre rêve est de faire un road trip en van en famille. Ce mode de voyage nomade est séduisant pour son effet aventureux. Les voya...
La vie en van
La vie dans un van demande quelques aménagements indispensables pour avoir tout le confort nécessaire et profiter de son voyage. V...
Sciences et sommeil
La nuit, lorsque les bras de Morphée s’ouvrent à nous, le corps et l’esprit se ressourcent… Mais la nuit, c’est aussi le moment où...
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L'hypersomnie... Voilà un drôle de mot, un peu barbare et sonnant à l'oreille comme quelque chose de potentiellement peu favorable...
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Qui n'a jamais été confronté au fameux "jet lag" ou tout simplement le rattrapage des heures de sommeil après un changement de fus...
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Le choix d'un lit pour bébé ou enfant est un acte très important pour les parents soucieux du bien-être de leurs tout-petits. Parm...
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La nuit est le moment durant lequel chaque individu récupère en dormant. Le corps et le cerveau rechargent leur batterie. Lorsque...
Entretenir sa literie
Nous passons un tiers de notre vie dans notre lit. Il est donc primordial de choisir un excellent matelas et un sommier parfait. U...
Choix du matelas
La nuit, tous les dormeurs ne sont pas logés à la même enseigne… Alors que certains s’endorment rapidement, d’autres mettent bien...
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Le lit… C’est indéniable et qu’on le veuille ou non, on passe de nombreuses heures en son sein ! Le lit représente un endroit de r...
Sommeil et écran
L'utilisation croissante des écrans, en particulier chez les enfants et les adolescents, suscite des préoccupations concernant leu...
Mal de dos, âge et santé
Dormir est un besoin primaire… C’est un fait, un sommeil de qualité permet de bien récupérer et de vaquer à vos occupations ! La n...